死亡リスクを低減させるスポーツは
- カテゴリ：ニコッとタウン14周年
- 2022/09/18 05:35:37
特に有効だったのがテニスのようなラケットを使うスポーツ、全般的な死亡リスクは16％、心疾患による死亡リスクは27％減少していと。
また、ランニングも全般的な死亡リスクを15％減少させるほか、がんの低減効果は19％と7つのカテゴリでトップ
研究チームは、「ラケットを使うスポーツは手と目の連動を必要とし、非常に高い強度の運動を断続的に行うため、運動の中でも特に身体機能を向上させる効果があると
変わらない約束あの頃のままで
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