登山の健康法
- カテゴリ：日記
- 2022/09/16 21:54:55
登山にはたくさんの健康法があります。
〇 効率的に全身を鍛える
〇 能の活性化
〇 森林浴による健康増進
〇 肩凝り防止
〇 肥満防止
〇 生きがいや目標ができる
〇 リラックス効果
みなさんは、どう思われますか。
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- rihito
- 2022/09/17 06:55
- 足腰を鍛える、心身のリフレッシュ、新しい山へのチャレンジ精神、美味しい昼食、かっこいい登山用品を使う楽しさ
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