Nicotto Town

日下部俊介

コーヒー牛乳

  • カテゴリ：日記
  • 2022/08/18 16:16:05

お腹空いたときのコーヒー牛乳が、感動的に美味しい♪

今日は歯科行くので、ご褒美にクーリッシュを買ってくる予定。
晩御飯は、ごぼうサラダと、コーヒー牛乳になりそうです。
目指すは７Ｋｇの壁突破＾＾

#日記広場：日記

  • 　
アバター
2022/08/18 19:12
＞私も見習って、今-４．５キロ
凄いじゃないですか。
月３Ｋｇは丁度いいと思います。
まぁマイペースで頑張れるといいですねぇ。
一緒に頑張りましょう
アバター
2022/08/18 18:40
日下部さん、すごいねー！7キロってすごいよね！
私も見習って、今-４．５キロになりました。
早く日下部さんに追いつきたいけど、私はひと月に3キロくらい落ちれば
上出来だという考え方です。一気に落とすとリバウンドしますよね。
一緒にがんばろう！(о´∀`о)
アバター
2022/08/18 17:32
ダイエット開始が７月中頃なので約１か月で、現状ー６．０Ｋｇですね。
今日はマグカップ３杯コーヒー牛乳飲んだので１Ｋｇちょい増えてて勘定合う感じ。

歯科行ってきたので、ご褒美にクーリッシュとハンバーグを買ってきました。
ピリ辛きゅうりも買ってきたので、つまみにでもしようかなと思います。

応援ありがとう＾＾
アバター
2022/08/18 17:09
どのくらいの期間で７キロ？

すごいがんばってるよね！
くさかべっちふぁいとだ～！
アバター
2022/08/18 16:59
おおー、頑張ってますね～

TOPへ
  • 株式会社スマイルラボ　SMILE-LAB Co., Ltd.
Copyright © 2025 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.