Nicotto Town ニコッとタウン

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神社、ゲーム、間食

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間食は、その日に足りないだろうな~と予想のつく
栄養素を補充すれば問題ないかと。

果物や野菜でもいいし、
パン(菓子パンを除く)やおむすびでもいい。

糖分や油分の高いお菓子類を過剰に食べなければいいんです。

嗜好品は適量が肝心。

#日記広場:タウン




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