猛暑
- カテゴリ：日記
- 2022/06/27 19:52:30
気温が35℃を超えると猛暑
今日はまだ六月なのに猛暑だ
朝から暑くて体がすっきりしない
会社に着いてトイレで小用を足す
色がかなり濃くなっている
おそらく水分不足とともに塩分不足にもなっているのだろう
最近は自販機で飲料を買うことも無かったが塩分を補給したい
久しぶりにスポーツ飲料を自販機で購入
早速飲み干す
吸収が速いのかしばらくしてまたトイレに行く
色が全然薄くなっている
体の調子も朝ほど悪くはない
水分補給は簡単なのだが塩分補給は意識しないと難しい
どこかで塩分補給の何かを買っておきたい
