今日から、就労移行を体験という形で利用することとなりました。

初回ということもあって、施設の使い方やスケジュールの進み方などを教わりました。

午前のみ・午後のみ・一日通しの3種が用意されているんですけど、体験中は午前中のみ受けることになりそうです。



一番最初に始まったのは、マインドフルネス。瞑想ってやつです。

アロマの勉強をし始めた頃から瞑想には興味はあったんですが、次第に呼吸が苦しくなるため諦めていたことの1つです。

案の定1分も持たずに息苦しくなってしまいました。瞑想自体は大企業でも取り入れられるほどなので、効果は立証されてるんですけど...



作業内容は毎回変わりますが、今回はアンケートの集計作業をしました。

特定の番号毎に仕分けていくんですが、やっぱり私は小さなミスがポロポロと出てきまして...

最終的にすべての個数はあっていたものの、数える途中で間違えが数箇所あったので、完璧とはいえなかったです(笑)



週3ペースで体験していって、スタッフと相談しつつ本格的に利用することになります。

とりあえず、今日無事に終わってホッとしています。