理想と現実。
- カテゴリ：日記
- 2022/05/10 23:35:50
この時期になると健康診断の案内が職場や自治体からくるのですが、いつもは一番簡易的なやつにしてるのを今年はちゃんと受けてみようと思う( *´艸｀)
クーポンがあるからｗ
ちょっと健康志向で行こうと思っていると、知人から万歩計を貰いました☆
普段携帯を持ち歩かないから、どれだけ歩いているのか分からないという話から(*'ω'*)
で、ここ最近それをもって生活してみた(*‘∀‘)
だけど、今まであまり気にした事がなかったから基準が分からん('Д')
と思って調べてみた☆
理想は8000歩って書いてあってビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
私、大体仕事から帰ってきても4000歩ちょっとくらい…^^;
Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
この倍かぁ…
どんだけ動いてないんだ、私ｗ
週末に少し走れば、それくらい行くかもしれないけど。
もうちょっと意識して動かなければ(。-`ω-)
と思った、歩数生活でしたｗ
引っ越して会社がすぐそこになって自転車通勤が無くなって早３年くらい…？
そろそろ健康の貯金が無くなってそうでちょっと怖いなぁ、と。
歯医者さんだけは一昨年徹底的に頑張ったけど、
健康のほうの確認は徹底的にする勇気がないです、、にゃー
春の健康診断だわな
自分は２月に受けたばかりなのでやらんけど
年に一度の結核検診とか
それって大事なことだわさ