私が生きる肌
- カテゴリ：日記
- 2022/02/02 20:34:51
タイトルは昔の洋画のタイトルです。整形？の話だった気が。良く覚えてません。
最近肌荒れのことで悩んでます。食生活がちゃんとしてないから……と自分でもわかってるけどなかなか甘いものやめられない日々です。米中心の生活すれば良いって簡単なことのようだけど難しい。今日は朝卵かけご飯食べてたくさんキャベツいっぱい食べてあんなにキャベツ食べたんだから気になってた団子食べよう！という感じになってお気に入りスーパーで大きいみたらし団子を食べてしまった。
最近やっとケーキ食べなくなってきて和菓子ならよし！みたいな謎ルールができている。和菓子は基本的に豆だからいい！みたいな。
栄養管理アプリを使ってるけど他の人私より百倍くらいカロリー高いもの食べてる。なんでずっと麺類やパン我慢してるのに肌荒れしてるんだろ？と悶々としている。
良く考えたらワインも少し飲んでしまってる。栄養管理アプリなのにとんでもない飯テロアプリで私が我慢してる食べ物いっぱい載ってる。美肌への道のりは遠い。
保湿は大事ですな
乾燥？ニキビ？など種類にもよりますね。
乾燥によってニキビも出来やすくなったり混合肌もありますね
乾燥敏感肌であれば化粧水化粧品などおすすめできます〜