動画を見て太った人がダイエットする企画があった。
- カテゴリ：日記
- 2021/12/19 08:25:32
その動画は、BTSのジミンちゃんが痩せたときのダイエット方法で、一日一食で鶏むね肉を食べるというもの。
それ以外にBTSのダンスをやって、歌も歌って、筋トレもするというもでした。
結果は７日間で５．７キロもやせたそうです。
すごい。でも辛そうで、だんだん表情が苦しそうな表情になるって言ってた。
BTSのジミンちゃんは､よくファンの前でにこやかにスバラシイパフォーマンスで来たね。尋常じゃない。
私は、８か月間のうちに７キログラム痩せたことがある。
この時は普通に朝食も食べたし夕食も食べた。
お昼だけ野菜サラダにしただけ。
それで週三日間ピッキングという、一日中歩き回る仕事をしたってだけです。
その８か月間は、恋をしていて、心の中があま～い感じになっていて、それほど甘いお菓子を食べたいと思わなかった。
最後の３か月はシット心で燃えていて、その時に追い打ちの２キロやせで来たって感じで、その後来る、健康診断で、６２キログラムから、５５キログラムに減っていたことが判明しました。
「恋するって、痩せられる。」
これは振り返って思ったことです。
その後、職場が変わって、食べ物ものを食べたいだけ食べてしまい、心が甘くなることもなく、チョコレートをしこたま食べてしまった。
心が苦い感じがして、どうしてもチョコレートが食べたかった。
そのせだろうか、今は６０キロにリバウンドしてしまいました。
がっくり・・・・
あー
ジミンちゃんを真似する、ダイエット方法はきつそうだな・・・・・
