エネルギー切れ2
- カテゴリ：30代以上
- 2021/11/21 21:09:36
先日「エネルギー切れ」っていう日記を書いたんですが、それに追記するような形で書きたいと思います。
誰かに助けを求めているのは今も変わらないんですが、意欲が無くなって助けを求める行為自体もしんどくなってきているのも事実だったりします。
今日も「こんな日記を書こうかな」と書き始めたのですが、5割くらい書いたところで
,
「こんな日記誰の目にも止まらないだろうし、書く意味もないかな」
となってしまって、全て消してなかったことにしてしまう始末。
こういう日記を書くにしても、うーんと悩みながら書いてました。
あらゆることを押し込めすぎて、ついにコミュニティ参加も怖くなってしまったみたいです。我ながら、重症だなって感じてます。
心と身体、健康という土台が崩れていて、それを突き止める手段が存在しない。
そんな不安定な足場に家を建てようとしても、すぐに沈んでしまいます。
実家暮らしという点だけは幸いでしょうか。
やる気を起こしてここまで書いてきましたが、エネルギー切れてきたのでこの辺りにします。
どうか、体の原因が判明しますように。あわよくば、元に戻りますように。
自分の意見を言っても信じてもらえなかったり、それがきっかけで入院することになった経験のせいで、自分の意見を言うのは相手を不快にしたり不安にさせるから･･･という考えを持ってるせいです。
一度作られた考え方を変えていくのは骨が折れそうです。
愚痴も言えないほどなら、ストレス発散できるもながあることを祈るばかりです。
少しづつでも変化していけるといいですね。
ありがとうございます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
長引きすぎた代償に価値観が変わりすぎて、なかなか愚痴とかは言えなくなっちゃいました。
ちょっとずつでも、以前の自分に戻していきたいです。
＞りりすさん
コメントありがとうございます。
原因が分からない状態は続きすぎたせいで、我慢が普通になってしまいまして。
家族と接するのもちょっと辛いです。元気な顔を作ったり、平静を保って接するので。
体が不調だと、精神状態も良くないですもんね。
明日はお休みだから、ゆっくり休んでくださいね。
辛くて、愚痴りたくなったら私が自宅にいる時にはお話し聞きますよ？
スマホ入力のときは凄く遅いですが
コメントありがとうございます。
障害だと診断されれば障害者年金受給という可能性もありえるのですが、何もわからないとこれ以上進展もないので、どうも落ち込むばかりでして
辛い日々ですね。
私はメンタル障害もってて、障害者年金受給しています。
本当に苦しいときに話し相手がいないのは辛いですよね。
良ければお友達になりませんか？
昼間メインですれど。。。