キラキラ腰痛
- カテゴリ：美容/健康
- 2021/10/12 23:59:10
仮想タウンでキラキラを集めました。
2021/10/12
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ペット海浜公園 | 4 |
| 教会広場 | 10 |
腰が痛い！
原因の８５％は原因不明なんですってね。
椅子に座るのもそろりそろりと。
立つときはテーブルの端をさりげなく押さえて、
腕の力でゆっくりと体を持ち上げるのよ。
一番困るのが、物を落としたとき。
背筋をまっすぐ、姿勢を正して、スッと腰を下ろし、
目的物を一気に手中に収めたら、すかさず腿に力をぐっとこめて、
一気に立ち上がるの。
決して前かがみになってはいけないわ。
スッと背筋を伸ばしたままが大事よ。
とても優雅な所作だと思わない？
きれいな所作の人って、ひょっとして腰痛もち・・
私と逆方向ね＾＾；
前かがみになれないから、顔も洗えないの・・バッチィ～＞＜
１４日に病院で診てもらったの、念のため。
圧迫骨折はしてなかったけど、来年からは一袋３０キロもある米袋を運ぶのはやめるよう、
ドクターストップかかりました＾＾；
反り腰というそうで、私の場合は反り過ぎていて疲れが腰に集中( ;∀;)
日本舞踊のお師匠をやってらっしゃる患者さんに
日本舞踊を長くやってる人ってほとんど腰痛よ！
と聞いた事がありますよ。
無理な体制でポーズをとることが多くて腰にくるらしい。。。
白鳥が水の中ではバタ足だというのと同じなのね。