キラキラ明方の冷え込み
- カテゴリ：日記
- 2021/10/04 06:42:50
仮想タウンでキラキラを集めました。
2021/10/04
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ペット海浜公園 | 5 |
| 展望広場 | 4 |
明け方の寒さが、冬の匂いを運んできます。
日中の気温はまだ３０℃まで上がる異例の事態ですが。
日の入りがとうとう午後６時を切りました。
今日は午後５時５８分・・いよいよ釣瓶落としが始まるよ。
明日やっと新型コロナワクチンの接種を受けることになりました。
病院まで１４キロの道のりを自転車で往復、頑張らなくちゃ！
ありがとうございます＾＾
昨日は接種した方の腕を下にして、横向きに寝たらビックリするくらい痛かったけど、
新米が詰まった３０キロの米袋を持ち上げられたし、もう大丈夫＾＾
こんばんは(^^)
今頃、コロナワクチンでお熱が出てたりして
具合悪くなっているんじゃないかな～と
心配しています
コロナワクチンは注射した直後はあまり痛くないと皆さんおっしゃいますが
その日の夜から、腕が上がらなくなるほど痛くなります
次の日くらいで症状は治まるはずなんですが・・・
あまりひどくないとよいですね
わかりやすい目安を教えていただきありがとうございます＾＾
通常１２０！ 速すぎる（☆０☆）
念のため今日は一日何もしないでおとなしく室内で過ごしました＾＾ｖ
でも、明日はまた経過観察健診のために１４キロ往復です。
"激しい運動"は通常の方は心拍数を目安に考えると良いと思います．
[220 - (年齢)]の70%を超えるともう激しい運動と考えて良いでしょうけれど，こういう時はなるべく安静にお過ごしになるのをお薦めしたいです．
ちなみに私は通常で120くらいあったりすることがあるので接種後数日はほとんど何もしないですよ．頻脈の場合は心拍で読めないのでおとなしくしておく方が無難です．
ほんとはね、従弟に車で送迎してもらうつもりだったの。
だけど、コンバインが故障して稲刈りが予定より１日遅れたから当てが外れた＾＾；
次回は自宅に戻ってもいいかもね。
副反応は2回目の方が強く出るようなので次はちゃんと準備しておいた方がいいかもです❣❣
ありがとうございます＾＾
片道１時間１５分、往復３時間は激しい運動ですか？ 疲れはなかったけれど・・
ワクチン接種が午後からだったので、午前中の稲刈りの方が疲れました＾＾；
ワクチンはファイザーでした。
いまのところ腕が重だるい感じがするだけなので、ほっとしてます＾＾
ワクチン接種後の一週間は念のため激しい運動は控えた方が良いかなと思いますよ；
日本では言われてないですが，海外数ヵ国でそのような指示がされています．
確実なデータは上がってないですけれどね，あとから分かることも多いので警戒しているのでしょう．
ちなみにワクチンはどこのものを取れましたか？モデルナだと平均ではファイザーより副反応が重い傾向にあります．
どうかお大事にされて下さいね．