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寝れない…

  • カテゴリ：日記
  • 2021/08/19 23:25:32

不眠症…

全然寝れない
体調くずしまくりて
とりあえず薬飲んでます。

いろいろ嫌なことが続いたせいかな。
早くなんとかしないと　って言う焦りも
あるのかも

病は気からって言うけど、良いこと
起こらないかな
って考えながら
寝れないけど寝てみよう…


#日記広場：日記

  • 　
アバター
2021/08/21 19:29
〉肥満天使さん
こんばんは〜
そうそう寝ようとすればするほど気になって
寝れなくなりますよね
仕事は忙しいですね。
残響は無いのですが、朝が早くて定時から出れる様にすればマシになるのかな？
お財布は仕方ないですよね
自分の身体の事だし仕方ないです(╯︵╰,)

たまに寝る時にYou Tubeで環境音とか流して寝てますよ。
急に寝れなくなったので
なにか身体や心に起こってるんでしょうね

まー
いろいろやってみますw
ありがとうございました(•‿•)
アバター
2021/08/20 20:31
こんばんわ～

気にすると余計眠れなくなりますよね。
お仕事はお忙しいですか？
私は不調をリセットしようと２週間残業を断ったら
けっこう元気になりましたｗお財布は寒いですが・・・

あとYouTubeとかSpotifyの安眠音楽流してたら
眠れる時もあります。音楽の効果かどうかは怪しいですがｗ
なんで夜眠れなくなるんでしょうね。仕事中はあんなに眠いのに・・・

あせらずゆっくり体調を整えてください～



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