思考停止状態。。。
- カテゴリ：日記
- 2021/01/31 18:10:54
今日はどうも起き上がれず
結局16時ごろまで寝ていました。
土日は水泳もお休みのため
リズムが整いにくく、
自己管理ができていない状況です。
昨日はまだ朝一で起き上がれて
花の手入れと自転車でお出かけもできたのですが
今日は全くだめ、
18時の時点でトイレにも行っていないし
食事もとれていない状況。
今からやっとベッドから起き上がれそうです。
平日に就業支援施設へ行くようにするようになって
少し無理をしつつ、何とかしようとしてます。
それができないと次に進めないので
頑張ろうと思ってしまいます。
その反動が何も予定のない日。
「思考停止状態」です。
明日からは忙しくなりそうです。
日曜日は公務員試験もあります。
ただし倍率が高いのはわかっているので
勉強はせずに受けるだけにします。
筆記試験と作文です。
私もそんな日がないと頑張れないもん＾＾
そういう日も含めて無理せずリズムができると良いかと。
あるいはYouTube向けの動画撮影とか、
趣味や好きなことに時間を使う日にしてみたら、
気分が上がってぱっと起きられるかも。
休日なら良いのではないでしょうか。
もし、長くなったりしたら医師に相談してくださいね。
ゆっくりですよ。