寒暖差が激しい日々が続きますね～
- カテゴリ：美容/健康
- 2021/01/17 17:45:40
こちらは前日よりも最高気温が9度低かったです＾＾；
しばらく暖かい日が続いていただけに、妙に肩が凝ってしまいました。
以前自律神経失調症になった時、通っていた鍼灸マッサージの先生に
ぬるめのお湯に肩までゆっくりつかることと、ショウガ入りの大根のおかゆをすすめられました＾＾
ショウガの入った甘酒も美味しそう。
エアコンかけっぱなしで喉がいがらっぽくなったら「ほっとゆず・かりん」を飲んでいます♪
生きてるだけでまるもうけ
ショウガ、体が温まりますね♡ おかゆはシンプルに塩味です＾＾
アレンジも自由自在 薄口しょうゆ (ほんだし等の)鰹だし 加えてもよし
仕上げに溶き卵を加えて玉子がゆにもできるし
梅干し ごま もみのり 好きなものをトッピングしてもよし
「ショウガ入りの大根のおかゆ」はどんな味なのでしょうか？
私は冷え性なのでショウガは擦って冷凍にしてあります＾＾
今度作ってみたいですね～～(＾ω＾)
冬の体調不良の原因のひとつに「寒暖差疲労」があるそうで。
寒いと何かとエネルギー使っちゃってるんですね＾＾；
ロシアのお菓子「ハルヴァ」が超高カロリーなのもエネルギー補給のため？？
(100gあたり550kcal)
今日も身を切るような寒さでした＞＜
半袖の子供さん、元気だわぁ＾＾
昔、実家の近所にも、真冬に上はランニングシャツだけの子がいました。 夏は半裸でｗ
その子のお母さん曰く「服を着るのを嫌がるんですよ＾＾；」
ほんとに気温差が激しくてまいっちゃいます。
近ごろは一年を通してが寒暖差の激しいのが多い感じですね。
昨日は半袖で遊んでる子供がいたくらい・・・