こ、、こ、、腰、、いやお尻が、、
- カテゴリ：コーデ広場
- 2020/11/29 12:34:36
いよいよ霜月も終わるね、いつもありがとうございます
もらったステキコーデ♪：10
冷えてきましたね、
昨日の朝
なんか右のお尻が、ピキ、、
え、、？？
なんか、、ぎっくりの一歩手前みたいな感じ
やばくなぁ〜い？？
だましだまし、、車を出しに行きましたよ、、
そしたら、主治医も、、ヘルニアに悩まされているんだとか、、
そういうお年頃、、、w
息子が久しぶりに帰宅
今日、叔父の葬儀にいけなかったうちの家族が、納骨前のお寺さんに
会いに行くのだ、
息子の運転修行もかねてね
まぁ、わてくしはこの有様だし
お留守番
明日の仕事が、できるかどうか怪しいけど、人手不足で休めないし
なんとか、養生して頑張らねば、、
もう腰を曲げてよろよろ、、BBAでございます
あっためたり、冷やしたり、もんだりさすったり、、
うふん、、
ロキソニンの湿布して、なんとか
あぁ、、情けない、、、w
そんな日曜日でございます〜
わたしも
お腰なお年頃はとうに過ぎて
お膝な季節も迎えています
だんだんあっちこっちに拡がって行くんだよね
骨注射・整体・ヨガ・体操・矯正靴・コルセット・湿布・温泉療法
いろいろやって
今は痛み止めクリームと寝る前体操でなんとか
小康状態を保っております
お大事になさってくださいねぇ。。
私は こまったことに 巻き肩で 五十肩で、、で 骨格が左がおかしいので ほっとくわけにもいかず
ε-(´･_･｀)ハァ･･
二週間に一度は リハビリしにいき 若いお兄様方に ストレッチ強行されて 泣いておりますぅ
でも 頭痛は少し治まりましたぁ
ドスンと尻もち着いてから 時々痛む
今日は左の股関節がﾔﾊﾞｲ・・・・・
お互い自愛せな バァバ 通過しました （笑）
ぎっくり腰は怖いですね
私も今年、初ぎっくりになって大変でした(･_･｡)自宅は階段の多い家なので
移動できず。。。(●>ω<)ﾉﾞ
整形の医者にはコルセットを半ば強制的に？買わされたけど、痛み止め飲んでたら治まったよ~ヾ(≧∪≦*)ノ〃 金かえせ~ｗ
でも手術しないと完治はしないそうで、(≧∇≦)となったら無理は禁物らしい&痛みが治まったら
運動は必要。週2のジムで背筋やら、腹筋の運動してます♪
お大事なさってくださいませ。