Nicotto Town


マミィの想い^^


とってもいいお天気^^^


とってもいいお天気^^^


昨夜は寝る前に・・・

YouTubeでの中川裕貴さんのストレッチで終わったよ^^^

このストレッチは身体が軽くなるから気持ちよくて^^^

癖になります^^^

筋トレ行く前と・・・お休み前と^^^( ^ω^)・・・

自分の身体は自分で守らなきゃね^^^




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