禁煙してから、２ヶ月過ぎました！
- カテゴリ：日記
- 2020/10/02 17:30:30
禁煙して２ヶ月と２日。(61日目なう)
禁煙して１ヶ月経つとイライラが無くなり
落ち着きも出てくるし、集中力も出てくる
禁煙した直後の１週間の間は、食欲が倍増するけど、気をつけてれば、２週間後には
食欲が普通に戻ります！
僕は、禁煙前よりかは何㎏か増量しました
でも、食生活を気をつけていたので
現在172㎝の60㎏前後です！
60㎏代をキープしてます！
おわり。
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- lala
- 2020/10/03 21:51
- 禁煙とダイエット、順調でいいね。＾＾
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