ゆうべの睡眠記録、今朝の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/08/16 09:54:34
ゆうべの睡眠記録
21:40就寝
ぐっすり眠れて夢を見た。
1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢を見た。
そして、5:00起床
今朝の調子・気分
朝起きて2時間後に眠気がぶり返したように頭がぼーっとした。
コーヒー飲んでしばらくしたら、眠気が治まって目がさえてきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
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21:40就寝
ぐっすり眠れて夢を見た。
1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
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そして、5:00起床
今朝の調子・気分
朝起きて2時間後に眠気がぶり返したように頭がぼーっとした。
コーヒー飲んでしばらくしたら、眠気が治まって目がさえてきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
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