ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/08/09 11:12:34
ゆうべの睡眠記録
22:40就寝
ほとんど見た夢を忘れるほど熟睡。
1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:40起床
今朝の調子・気分
朝起きて15分したら、眠気がぶり返したように頭がぼーっとした。
コーヒー飲んで30分したら、治まって眠気がさえてきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
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