ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/07/30 11:12:26
ゆうべの睡眠記録
22:28就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:35起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1288567886189981696?s=21
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、微妙に眠気がぶり返してきて頭がぼーっとした。
昨日からの寝違えがまだ残ってる状態。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
