ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/07/29 10:56:37
ゆうべの睡眠記録
22:20就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
1:53にトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もレム睡眠状態で夢を見た。
そして、4:30起床
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、空腹がしたのでグミとヨーグルトを食べたら、お腹が落ち着いてきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
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