ゆうべの睡眠記録、今朝の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/07/10 08:53:07
ゆうべの睡眠記録
21:45就寝
ほとんど熟睡、夢を見た。
3:20あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢は見なかった。
そして、4:35起床
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、一時的にだるくなったので仰向けになって15分ほどしたら、治まった。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
ゆうべの睡眠記録
21:45就寝
ほとんど熟睡、夢を見た。
3:20あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢は見なかった。
そして、4:35起床
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、一時的にだるくなったので仰向けになって15分ほどしたら、治まった。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
つまんなくなったら庭にいるかも＾＾
また会えたら話でもしようね～またね