Nicotto Town


気まぐれ日記


筋肉痛

ひなチャンネルを見ながら腹筋をしはじめてから、筋肉痛が、、、


効果があると信じてがんばります。。
(はじめてから2ヶ月立つけど体重に変化はなし)
(見た目すこし引き締まったきがする多分きっと)

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2020/06/14 23:46
お疲れ様です。
脂肪は軽いので体重に反映されるのは可也厳しいと思います。
でも‥体重計に変化が現れたのであれば
身体が少しずつ絞られから! 頑張ってくださいませ\(^o^)/
自分磨きに頑張る女性はめちゃ素敵ですよ!  うんうん
では
おやすみなさい!



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