ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/05/23 15:21:13
ゆうべの睡眠記録
22:00就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
23時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて、
1時半あたりにもトイレで起きて、すぐ寝た。
その後は、レム睡眠状態で夢を見た。
そして、4:02起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1263911440328450048?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きて起き上がったら、リアルな浮遊感がした。
そして、布団に仰向けになって少ししたら、
微妙な吐き気と空腹がしてきた。
しばらくしたら、その吐き気が消えて空腹が優先的にしてきた。
その2時間後には、一瞬だけ頭痛がした。
