ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/05/22 10:36:25
ゆうべの睡眠記録
21:53就寝
ほとんどレム睡眠状態で夢を見た。
3時にトイレで中途覚醒、また寝た。
その後もぐっすり寝たけど、夢を見なかった。
そして、4:41起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1263573110424363008?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きた時は、まだ眠気があったけどコーヒーをのんで20分したら、眠気が消えて目がさえてきた。
ゆうべ、タンスの角に足の小指ぶつけた跡がはっきりしてきて、まだしばらく痛い状態。
https://twitter.com/guminoyume/status/1263592101628874752?s=21
朝起きてしばらくしても、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
