目覚めが悪くて・・・
- カテゴリ：その他
- 2020/04/17 19:17:56
寝ている時に見ている夢の内容を覚えていることがずいぶんと少なくなってきました。そんな中、ここ数日は覚えているんです。
いい内容の夢ならいいんですけど、目が覚めたら疲れていたりとか気分が良くなかったりとかそんなのばかり。
一日の始まりがこうだと調子もなかなか上がっていきません。困ったものです・・・。
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寝ている時に見ている夢の内容を覚えていることがずいぶんと少なくなってきました。そんな中、ここ数日は覚えているんです。
いい内容の夢ならいいんですけど、目が覚めたら疲れていたりとか気分が良くなかったりとかそんなのばかり。
一日の始まりがこうだと調子もなかなか上がっていきません。困ったものです・・・。
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枕にしてもスペースにしてもイマイチかもしれないです。原因になっていそうですね。
アルコールを飲んで寝ると、寝ている間に脱水が進むから体調が悪くなりそうですね。
睡眠の質は寝返りが打てる広さと枕の高さとあとは体調ですかね。
飲酒でも本人のコンディションが良ければありだとは思いますけどね。適量で。
俺は酒飲んで寝る…だったのに、とにかく酒辞めろ、薬飲めと言われるばかりで…