父の命日
- カテゴリ：日記
- 2019/12/09 18:11:21
今日は父の命日で自宅にはお坊さんに来てもらいました。
最初は一緒にお経を聞こうと思っていたのですが
体調が安定せずに部屋で横になりながら聞いてました。
その後のお墓参りも行けず・・・
昨日の夜はお腹の調子もいまいちだったので
11時半過ぎには寝ました。
なので朝は7時には起きていたのですが
結局午後からも寝ていることの方が多い一日に
なってしまいました。
適応障害になっているのだろうかと思いますが
自分から変えないといけないと思ってます。
もう少し安定して行けば動きます。
自分で自分を追い詰めちゃって 上手くいかなくなっちゃうんだよね
気持ちは焦っても 心と体が嫌がって言う事を聞いてくれないって
ほんと辛いんだよね
う～ん 自分もこうだと何と言ってあげたらいいんだろう？
取りあえず ごま♪さんの苦悩や焦りが 自分の事の様に 分かるな～って事だけかな？＾＾；
何が体調を悪くするのか解ると良いのですが。
「自分から変えないと」
お気持ちも分かりますが、
休む時は、徹底的に休んだほうが早道ですよ。
今は、心身が悲鳴をあげているのだから、
活動は、最小限の気分転換程度にとどめて、
好きなだけ休んだほうが、元気が戻ってくると思いますよ。
俺の場合、人と話すことで随分救われているのですが、
ごま♪さんの場合はどうでしょうか？
焦らないことが大切です、ごま♪さんのキャリアや資格があれば来年の１、２月でなくても必ず仕事は見つかります＾＾。
今は、通院と静養を頑張る気持ちで＾＾。