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ひまわり
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ロングブロス?
カテゴリ:
美容/健康
2019/12/03 06:26:20
ニコットタウンの皆さんお早うございます^^、
ロングブロスってご存知ですか? 何でも下腹に力を
入れて大きく息を吸い込み一気に吐く、、で、寿命が
伸びりそうですよ~ 良い事はしてみよう~っと。
ひまわり
2019/12/03 15:30
たっくん、あのね、趣味人で書いてたの(今日)先週の朝、羽鳥慎一モーニングショウでの
話らしいですよ、本も出してて、買いに行ったら何処も売り切れ;;やっと購入した本(1760円)
高っと思ったけど、CDが付いてて指導して呉れるって,、此れなら此の値段で納得だと、、言ってたw
私は要らない(笑)現状で頑張りま~す、 今、ピグから多いですね~
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たっくん
2019/12/03 13:15
あぁ~・・・ソレねぇ~・・・・
息を限界まで吐き切る・・・ってヤツですよねぇ~???
昔、ソレやって毎回腰が痛くなったんよね~(--;
(痛くなるの俺だけかな???)
一昔前に一瞬流行りかけて消えたトレーニング方法ですわ。ソレ^^
ひまさん、遅れてるゾ~♪(^^)ノ
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ひまわり
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昔、ソレやって毎回腰が痛くなったんよね~(--;
(痛くなるの俺だけかな???)
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