脳活日誌1519号
- カテゴリ：日記
- 2019/11/21 11:28:33
体力が戻ってきた
以前に脚の筋肉を傷めたと書いたが、歩く歩幅を縮めたり、重い物を持たないようにして養生してきた。何事も慎重にしていくことが大切だね。だいぶ改善してきた。率にすれば、95％くらいかな。体の一部に痛んだところがあると、どうしても気分が充実してこない。無理ができないからだ。もう少し、辛抱して、ゆっくりに生活していけば、元気いっぱい宣言ができるだろう。
ごま塩ニシン
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