秋は、、
- カテゴリ：コーデ広場
- 2019/10/15 22:07:54
月夜のお散歩、今宵は十六夜
もらったステキコーデ♪：20
秋は、、やっぱり
食欲の秋だ、、、w
やばぁ〜い
とても
お腹がスキマスイッチ
なんで太るのは、、こんなに簡単なノォ〜？
まぁ、、秋は、科学的にも、
セロトニンの不足を補うために
食べる量が増えちゃうんだとか、、
新米、、新蕎麦、
秋の味覚が、、
やばいよね
運動不足は否めないし、、
ちょっと、、気をつけていかないと、、
うん、、
鍋とか、、シチューとか、、
温かいもの美味しくなる季節
だよねー
秋の味覚。食欲の秋ですね。
くれぐれも、食べ過ぎにご注意くださいませ。
一昨日、一人で、でかい新尾の梨を食べてしまったわ＾＾；
次の日から、お腹が。。。失礼しました(o*。_。)oペコッ
毎日、軽い スクワットや30回連続ジャンプとかはやってます。
野菜は、できるだけ なんでもいいから食べるようにしてるよ～
新米（白米）、じゃがいも、人参（シチュー）などは そこそこがよろしいようです。
野菜サラダとか水溶性食物繊維を 主食の前に食べています。（その影響で 屁がよく出ます 臭ぇ～～）