寝て過ごす
- カテゴリ：日記
- 2019/09/21 20:47:47
今日は休み
何もすることができず
ずっと寝てました。
それも熟睡。
結局、深夜3時から夕方18時まで
ご飯も食べず寝てました。
どうもやる気が起きず
出かける気にもならず
読書もしたくない。
何もしたくない気分。
完全にマイナス思考です。
一度どん底に落ちてから這い上がる
そう思って次に向かいます。
☆ごま日記☆
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今日は休み
何もすることができず
ずっと寝てました。
それも熟睡。
結局、深夜3時から夕方18時まで
ご飯も食べず寝てました。
どうもやる気が起きず
出かける気にもならず
読書もしたくない。
何もしたくない気分。
完全にマイナス思考です。
一度どん底に落ちてから這い上がる
そう思って次に向かいます。
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休養も必要ですよ＾＾
たまには休むのも良いことだと思います。
波があるものなので良い波がきっとまた来ます。
適度にがんばりましょう^^
それも大事な通過点ではあるけど
大分辛そうなのが心配
私も良くやることだから分かる 辛いよね
何もしなくていいから せめて好きな音楽でも流して
気持ちを少しでも癒やしてくださいね
ゆるりとホットミルクかココアでも( ^^) _U~~
休めるときにしっかり休んでくださいね。
季節も変わり目ですし、心身ともに
不安定になりがちですからね。
かくいう私自身もですが。
ご自愛くださいね♪
気分転換して新しい気持ちで何事にも取り組んでください。
「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」
岩崎夏海/ダイヤモンド社
ガチの本を読む前の気分転換を兼ねて＾＾。
残り2日は、好きなことをして気分転換しましょう＾＾
美味しいものも食べてね～＾＾
そんなときこそ規則正しい生活リズムを崩さない方が良いと思います。
目や耳から入る新しい情報が気分をリフレッシュさせます。
残り二日、有意義にお過ごしください。