雨降られるたびに・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2019/09/13 22:03:17
情けないことにまたまた風邪ひいてしまいました・・・。気付いたのは昨日です。
台風がきていた８日か突然雨が降り出した１０日のどちらかが原因だと思う。どっちの日も雨で濡れてしまったからね。先月風邪ひいた時も数日前にけっこうな雨に降られたのは間違いないから、雨降られると風邪ひいてしまうということなのかも。
仕事の疲れがとれていないのかな・・・。普段はあまり自覚していないけど、意外と身体にきているのかもしれない。もう若くはないし(^-^;
睡眠時間が足りていないというのは感じているから、改善しないといけないですね。
ここにきて少し暑さが和らいできましたが、
こういう時に風邪ひきやすい傾向もあるので追い打ちかけてます・・・。
なかなか疲れを自覚していなかったんですけど、
こうも風邪ひいてばかりだと気付かされますね。
ちゃんと睡眠や休養はとるようにします。
ムリせず
ご自愛くださいませ
睡眠時間も休養も取ったほうがいいけれど、それ言うと、俺の場合は自分にブーメランなので（笑）