夏の終わり
- カテゴリ：30代以上
- 2019/08/26 21:40:45
なんだか８月下旬にもなると夏の終わりを感じますね…
夏の間に
●大掃除
●釣りに行く
●腹の肉を落とす
が達成できていません。
軽い筋トレ(１日10分！！)の習慣化も出来てないから
腹の肉はまだまだ先の目標かなぁー
健康診断で、尿に糖が出たのでドキドキしてしまった…
若いときみたいに、夜中でも食べたいだけ食べる生活を改めていこうと思います
(後日検査に行って、血液検査も尿検査も異常はなかったけど、
亡くなった母が糖尿病だったから、糖尿病患者の大変さはよく知ってるから怖い…((( ；ﾟДﾟ))))
健康って大事だね
やっぱり夜中はまずいですよね
やめていきまーす
健康第一です。
肉なのか脂肪がつきすぎて、朝起きてもお腹が出っ張るようになりましたよー！！！
お腹の脂肪のことを「お腹の浮き輪」って言ってる意味が分からなかったのですが
今、わかってしまいましたー！！！悲しい！（（ ＴДＴ）
一緒に頑張りましょう！！