夏バテ寸前
- カテゴリ：日記
- 2019/08/01 23:09:37
今日は仕事
朝から気温が高くてムシムシ状態。
新しい会社には広島駅から15分かけて歩いていきます。
川沿いを歩くので日陰もあり
川の水の音を聞きながら歩けるので良いのですが
暑いのは暑い。
会社につくと汗がドッと出る。
おトイレへ行って顔を洗い、汗拭きシートで拭く。
仕事をし始めて30分くらいすると
部屋の冷房の温度設定が低いのか。
肌寒くなってしまい、上着を着てデスクワーク
外回りへ行くとまた暑くて。
この繰り返しで気分が悪く、
おまけに満員電車だと倒れそうなので
少し落ち着いてから座って帰るようにしています。
そのため今週は水泳は1回しか行けていない。
季節の変わり目が弱く
急な温度変化に体がついていかず
苦戦中です。
自宅に帰っても30分横になってから行動です。
週6勤務も限界が近いです。
12日まで休みなしですが頑張ります。
とにかく無理は禁物、こまめな水分補給と十分な栄養と睡眠。
これに尽きますね。
しかも外回りもあるとなると・・
無理せず、体調に気をつけてくださいね。
12日まで休みがないとは大変ですね。
暑いときだから、無理しないでくださいね。
落差が大きいのはつらいですね。
無理はされませんように。
日傘男子になってはいかがでしょ？
実は私、今日熱中症になっちゃいました(~_~;) アイス枕で頭冷やして･･･何とか復活です。
このままでは週６勤務が難しいという見込みであれば、早めに周囲にアナウンスされてはいかがでしょうか＾＾；？
急に穴を開けるよりは良いかと思います＾＾；