昨日、友達とお茶していたら、おなかがチクチク、少量の出血があって

ちょっとドキッとして

夕方病院に行ってきました。


ちゃんと子宮の中に胎嚢があって、その中に豆粒の白い点が。

赤ちゃんは３ｍｍに成長していました！

ちっちゃ！

そして、見にくいけれど心臓がチカチカチカチカしていました！


旦那と６歳の息子もそれを見て、みんなで感動しました^^


おなかの出血も切迫ではなく違うところからの出血のよう。

子宮もフカフカでいい感じですと言われて、安心しました^^




それにしても、久しぶりの妊婦生活。

卵かけごはんなどの、生卵、半熟、温泉卵×　(卵かけご飯大好物ＴＴ)
お寿司などの生もの×
水銀の多いマグロや魚×
ヨウ素の多いひじき、わかめ、のりも×
ビタミンＡの多いウナギやアナゴに気を付ける
カフェイン量に気を付ける(200㎎まで)
お酒はもちろん×
タバコの自動喫煙に気を付ける
ハーブや香辛料の種類に気を付ける(大好物ＴＴ)
大豆のイソフラボン取りすぎも気を付ける(お豆腐、納豆、おから)

いやー。なに食べればいいん？？？笑

体重も増やしたくないから
炭水化物や甘いものやお菓子の量に気を付けて(上の子いるとつい一緒におやつ食べてくなってしまう^^;)

お散歩くらいはいいかなーと思って聞いたら

２４週までは、最低限の家事だけにしてと言われて。



えー！！！

外に出ずに家にいながら

食べられないとか

きつすぎるーＴＴ　ｗ


でも、慣れかな。Ｔ▽Ｔ


1人目の時は、まじめに、上記の危ないものは一切取らないようにして、

添加物も気を付けて

食物繊維取るようにもして

冷たいものは口に入れず、白湯飲んだりして

毎日、温野菜やお肉焼いたりしていたけれど
　
もうムリーｗ


子どもが食べるごはん作らなきゃいけないし。

今回は、ほどほどのところでやっていこうと思います^^;