.ᘡꕤ.* クイシバリ .ᘡꕤ.*
- カテゴリ：日記
- 2019/06/02 09:06:02
昨日の朝、起きると前歯がグラグラしてたぴんくですｗ
幸いお休みで、すぐに歯医者に電話したら
すぐに来てくださいと言われたので 行って治療してもらいました
原因は夜中に歯ぎしりしてるのだろう・・・
ストレス溜めてるでしょと指摘されました
はい、そのとおりｗ
寝ていないときでも ふと気づくと
歯を食いしばってたりｗ
それを言うと 重症と言われました(>_<)
今も歯をくいしばってて・・・
今まではストレス発散にヒトカラ行ってたけど
この前行ったときに 採点基準が変わってて 厳しくなっててさ～
逆にストレスたまってしまったｗ
あと体力の衰えｗ 3～4時間歌うぴんく
歌い終わるとかなり疲れるε-(ｏ´ω｀ｏ)ﾊｧ
時間短くして行くしかないかしらねｗ
他にいいストレス発散法ないかしら～ｗ
コメントありがとう❤
ストレスってみんな簡単に思ってるかもしれないけど
いろんな（からだの）ところに出るんだよね
ぴんくは歯に出るらしくて、腫れたり、欠けたり、外れたりｗｗ
歯が悪くなる時期ってたいがい仕事が忙しい時期（繁忙期）だったりする
そういう時っていつも歯医者さんも長期休みだったりね～ｗ
ストレス溜めないようにヒトカラで発散するしかないかな～ｗｗ
ありがとうございます❤
コメントありがとう❤
ぴんくの場合、原因がわかってるからね～
ストレスを上手に発散するのが一番みたい
猫カフェ、癒されたから 少し通ってみようかな
猫と戯れる時間 まったりできたしね
ありがとうございます❤
コメントありがとう❤
ぴんくも寝てるとき以外は気を付けようと思います
あとはストレスを溜めないように・・・したいけど
こればっかりは無理なので どこかで抜かないとね
ありがとうございます❤
コメントありがとう❤
歯ぎしりが激しくなるのはストレスらしい（ぴんくの場合ね）
お守りのお薬貰ってきたよｗ
起きてるときは意識して食いしばらないようにがんばるｗ
ありがとうございます❤
コメントありがとう❤
うんうん、歯医者さんも言ってたけどね
たぶんぴんくのお財布事情を知ってる先生がオススメしてこないから
きっとお高いのでしょうね～ｗ
ありがとうございます❤
その時期仕事が忙しい時期でストレスでやばかったの覚えてます。
ストレス治まったら、よくなったので何か発散できるといいですね。
やっぱりカラオケですかね＾＾
無駄に口が疲れる時期があったの。
歯もすり減るし、よろしくないよね(っω｀-。)
くいしばりは意識すれば回数を減らせるかもだけど、歯ぎしりは寝てる間のことだから
簡単には治せないよね～。
集中してる時とか、無意識に噛み締めちゃうんですよね；
テレビでは、自分で気づいて口を開ける様にするしかない、と言ってました。
夜はマウスピース、昼間は気が付いた時に噛みしめるのをやめる、という感じで対処しています＾＾
私も、ストレス発散したいです！（笑）
無意識だから治しようがないんだよね～