.ᘡꕤ.* ちょこちょこ寝 .ᘡꕤ.*
- カテゴリ：日記
- 2019/02/27 10:59:56
眠くて眠くて 立ったままでも寝られそうな勢いのぴんくです
何故 寝不足なのか
元々 朝型のぴんく
今のお仕事が遅番メイン
遅くなる時は夜の9時半に会社を退社することもあり
夜型にシフトしつつあり、生活リズムが崩れまくってます
帰ってきて、ご飯お風呂済ませるとすぐに眠くなり
ねむい目をこすりながらニコしたりピグしたり携帯ゲームしたりｗ
でも眠気に負け 11時ちょい前にくらいに寝てしまうことも しばしば
すると12時過ぎには目が覚めてしまいます
しばらく またニコしたり ピグしたり 携帯ゲームしたりｗｗ
1時過ぎには寝るようにはしてるけど 2時過ぎてしまうこともあります
眠りにつくけど、2時間後ぐらいに 足が攣りそうになり
目が覚め トイレに行ったりして
再び寝るけど 6時過ぎには家族も起きてくるので
そこで起きてしまう。
熟睡出来てない現状
昨日はお仕事中に眠くて眠くて
レジでお客さん待ちしてるとき 立ったまま寝てしまいそうになりました(>_<)
足の攣りは暖かくなってきたこともあり だいぶ解消されたんだけど
お仕事中、お店の乾燥がひどくて 家に帰って来てからの
水分補給量がハンパなく 夜中のトイレが必須になってきてる
いろんな原因で寝不足
あ～じっくり長時間 寝られるようになりたい ぴんくなのでしたｗ
コメントありがとう❤
寝不足さらに増した感がある～
えっと～遅番は12時から21時まで～
平日は20時半閉店だから21時には会社退社できるけど
土日祭日は21時閉店だから 21時半以降の退社になる
家帰ると22時の時もあるよ(>_<)
ぴんくも熟睡出来ればいいけど、足攣ったりトイレで起きたり
眠り浅いんだろうな～夢見てるしｗ
なずなちゃんも熟睡できるといいね～
いい眠りができるアイテムがあるといいね
ありがとうございます❤
コメントありがとう❤
やっこちゃんは早起きせにゃ～ならん事情があるかせね～
早起き大変よね～
ぴんくは元々朝型だから早起きは苦にならないけど
夜遅くまで起きてるのがツライ～今の状態だと夜もなかなか寝られなくて
起きる時間はほぼ変わらないから超寝不足
なが～くいっぱい寝たいね～❀◜◡‾)(‾◡◝❀)
ありがとうございます❤
遅番の時って出勤時間も遅めなのかな？
朝もう少しゆっくり寝ていられると少しマシなのかなぁ。
まとまった睡眠がとれないとキツイよね。
短時間でも熟睡出来たらまた違うのかもしれないけど…
私も最近ちょっと睡眠障害出始めてるかも…
眠りが浅いｗ
睡眠不足は色んな病気を招くからね、気を付けようね～✿
スマホのアラームしてるから寝ぼけてアラームを電話だと思ってもしもしー？
あれ？あ、アラームだったわって自分で可笑しくなっちゃうｗ
乾燥するとあし寝てる間に起用にかきかきして起きたら血がでてたりしてびっくりしたりｗ
あたしも時間に縛られず寝たいときに寝たいわー