バランスディスク
- カテゴリ：日記
- 2019/02/15 22:11:02
今日はバランスディスクを使ったエクササイズを行いました。
実は気に入って買ったので、いつでも家でできるはずでしたが、全然使ってなくて・・・・
下半身、体幹に効くのですが。なかなか家でやるのは難しいですね。
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- まあちゃん
- 2019/02/16 21:11
- 習慣にすればいいのですが。
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- 開店休業☆～
- 2019/02/16 14:25
- 慣れるまで暫くかかりそうですね。。。
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