Nicotto Town



タンパク質不足

意識的に食べるようにしてから、気づいた。


どれだけタンパク質を摂っていなかったかを。

いつも、食べたくなってから食べるとかで、足りてなかった。

だから、うつっぽくなって、何をするにも泣きたくなるくらい、おっくうだったんだ。

今も足りてるとは言えないけど、幾分かはマシ。











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