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チエ
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日記
2018/12/31 12:35:18
土日は昼夜逆転しちゃったので、頭が痛くて眠いですT.T
ところが、今日は仕事の日です......
幸いなことに最近は日本の年末年始休暇なので、客様のメールは来ないです!
今日はゆっくりのんびりして過ごそう~
夜は早く寝よう!
銀座doll
2020/06/13 15:35
こんにちは(*^_^*)
こちらにお邪魔しましたよん
私も、かなり前ですが、過呼吸になてからの
数年がすんごくしんどかったです、色々あってでちゃって
やっぱり、自立神経なんでしょうね~
お薬もありましたけど、まず、焦りや心配なるとダメでしたね~
今でも続けてるのが、参考なればですが
アルファ~脳に聞くというオルゴール(ジブリ全集)を
寝る前に消音にしてかけてます、飼い猫が13年なるので
それくらい前からやってますね~猫もよかったおもいます
中々抜けれない時期はありますけど、ゆっくり焦らず大切にしてくださいね
ではでは、よけいなこと書いてしまったけど
お大事にしてくださいね^^
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チエ
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こちらにお邪魔しましたよん
私も、かなり前ですが、過呼吸になてからの
数年がすんごくしんどかったです、色々あってでちゃって
やっぱり、自立神経なんでしょうね~
お薬もありましたけど、まず、焦りや心配なるとダメでしたね~
今でも続けてるのが、参考なればですが
アルファ~脳に聞くというオルゴール(ジブリ全集)を
寝る前に消音にしてかけてます、飼い猫が13年なるので
それくらい前からやってますね~猫もよかったおもいます
中々抜けれない時期はありますけど、ゆっくり焦らず大切にしてくださいね
ではでは、よけいなこと書いてしまったけど
お大事にしてくださいね^^