RUN＆走レポ！
- カテゴリ：30代以上
- 2018/11/11 13:07:31
昨日のサーキット走行で筋肉痛だけど・・・朝に１２ｋｍ走ろうと思って出て、１０ｋｍでもう限界で残念リタイヤ。とぼとぼ歩いて家帰る・・・
１０ｋｍ - 58分46秒 平均ペース５：５２ 遅い。今日はもう、時間は気にしないでゆっくり走った。昨日の疲れの残存感ハンパ無し。
そして・・・昨日に写真を撮って貰ったのが出来上がりました！パラシマンズ先輩感謝です！↓
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