のんびりお昼寝土曜日
- カテゴリ：日記
- 2018/11/03 22:40:54
お昼寝は正義です。
姉は出かけていたので、
一日のんびりいたしました。
マッサージ器で、肩を揉みほぐしたり。
録画の消化は夜な夜なですよ。
そして、お腹が空きますね…風邪か（＾＾？
私は、風邪をひく兆候が表れると、
お腹が空き安くなります。
風邪だったら、早く治さないと。
太りますよ…たぶん（ぇ
体力が奪われる、冬に備えたりもしてるかも。
食欲の秋は恐ろしいです。
紅玉
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＞おじゃる丸さん
風邪の時はバランスのいい食事と睡眠ですよね。
食べ過ぎは気を付けないといけませんね。
私は、体長が悪いと食欲が増します（’’＊
＞はこべらあさん
体の戦いに栄養の増援ですね…頑張らないと。
必用な時に摂取しないといけないのかもしれませんね。
＞イヌリンさん
風邪も引きやすい季節だから、お腹が空くのでしょうか＞＜
高熱がでて、あっという間に治るのは確かに理想化もですね。
＞てつやさん
お昼寝は正義ですよね。
しっかり休んで治していきたいですね。
＞銀月夜猫さん
気が付くと増殖しますよね…録画は＞＜
余裕のある時にしっかりと消化していかないといけませんね。
＞ごま塩ニシンさん
体を温めるのはいい事ですよね。
生姜とかホットミルクとかいいかもですね。
こんな時には暖かい飲み物をお腹に入れます。まず、
暖かいもので体を温める。これ効果ありです。体内の
温度が低くなってくるとクシャミが出そうになります。
来週は少し余裕がありそうなので、頑張ります。
胃腸にくるのも 微熱が続くのもしんどいので
高熱が出てもすぐ下がるのが理想の（？）風邪です
私の場合は普段より睡眠を多く取るようにするかなぁ。
睡眠を多く取ると風邪が早めに治る傾向はあるある。
必要なときは摂取でいいのだろうなと思います。
ただし食べ過ぎは体に悪いです。
と言うか、普通体調不良の時って食欲落ちませんか？