ましゅまろ女子。
- カテゴリ：日記
- 2018/10/23 20:01:59
デブは甘え、マジでこれに尽きると思う
実際おれもデブってきている！！主に腹がァ！！！
これがいわゆる、中年てヤツよな。
腹筋も先日、やるぞー！と意気込んで三日
まじで三日坊主ｗｗｗｗｗ
あかん、ほんまアカーンｗｗ
仕事が座ってる率８割だから
尚更、腹に肉が貯蓄されるんよな。
ほんと自分にムチうっていかなきゃねー！
自分に甘く、他人にも甘い性格はダメだね・・
日曜はとりあえずメガネみにいこっかな～
デブは甘え、マジでこれに尽きると思う
気にすんなってー( ﾟ_ゝﾟ)ﾉ
ダブったから、そういや持ってるのかなって思って。
喜んでくれたなら本望さ、良かったわｗ
そんなつもりで言ったんじゃなかったのに…。
本当にありがとう～。大切に使わせてもらうね。
すんごい嬉しかった^^
また遊びに来させてもらうからお話してね^^
最初聞いた時は、もち肌の女子のことを言ってるのかと思った(｡￫ˇ艸￩)
一時、コアリズムが流行った時に数ヶ月続けた時は腹筋が割れかかったけど
今は…ｳﾝ。ﾅﾆﾓ言ｴﾅｲ、、、ｗ
腹筋も大事だけど、ストレッチやウォーキングから始めて痩せやすい体を作ることも大事だよー!!
私はお風呂の中で簡単なストレッチとかスクワットとかしてる( *´艸｀)
少しずつでも継続するのが一番大事だからね♪
メガネ、良いの買えるといいね(*´▽｀*)
おっさんのお腹が出てるのはええと思うんやけどなーｗ
ぷにぷにがええやん。
運動ももちろん大事なんだけど、やっぱり食べる量が大事！！
食べる量を減らして、胃を小さくして運動する…で、比較的すぐ数字に反映されるよｗ
やっぱりダイエットしてても、減量の成果が体重に出ないとモチベーションがねぇ＞＜
一緒に30代のダイエット成功させようぜっd(･∀´･ )ｗ
ついでにカメムシなんだけどねｗ
るー宅の周り、このくらいの気温の時期やたら多く見かけてねー、
洗濯物についてたりして、気付かずに取り込んで、なんか臭くない…？
アイツいるんじゃない！？って騒ぎになるわけですよｗ
お子達もカメムシの臭いに反応するほど(i|!ﾟдﾟ)
一度臭い出されるとしつこい臭いで消えにくいし、どうにかならないもんか困ってますー
あれ、はじめちゃんも開始したんか？
3日続くかな～
ジムも今検討中だったりするわ、ちょっと月１万支払う月謝になんか躊躇してまうけどｗ
いろいろダイエットの見てたらさ、意識を変えなきゃイカンってあったわ。
ほんとソレ～ｗ気持ちのたるみが、腹のたるみへ繋がってるんだもんなー！ｗ
うん、継続は力なり、とはよくいったもんよ。頑張るわ～…
ОL時代は家に居たらスポーツってなかなかする機会がなかったので
ジムに通うようになって、そこから少しずつ意識が変わったんだけどね。
自分に厳しくって思ってもなかなかねー。
なにごとも続けるのって大変だね(>_<)
それそれ、まーさーにｗｗｗ
そーだなぁ、運動だよなぁ？
仕事から戻ったら、ほんと動きたくなくなってしまうｗｗそこがアカンのよなｗ
そそ。メガネね、俺そんなブランドとか拘りナイから
最近のやっすいヤツ買って使ってる。１万くらいで買えちゃうからね～。
凛ちゃんも視力は悪いんだっけ？
ウオーキングがいいですよ、後、減量かな。
眼鏡いいのが買えるといいですね。
大出費のもっち、頑張れ。眼鏡も安くなったね、ぼそ( ´艸｀)