やる気スイッチが入らないー(〃_ _)σ∥
- カテゴリ：日記
- 2018/09/02 11:57:54
何気に無気力感；；；
長期休みのだらだら感が抜けないのか、どよどよした天気の所為なのか☁
先生に相談したら、薬増やすしかない>_<；
元々先生は今の倍の薬を飲ませたがってるし；；；←私が凄い抵抗して、自分的にぎりぎりの量を飲んでる
中々薬を止める事が出来ないから、増やしたくないし>_<；
ネットで調べて、ツボを押しまくった所為か、母に貰ったグリコの『マイルド カファオレ』飲んだ所為か、夕べは中々寝付けませんでした(|||△||| )
甘くなくて地味にショック>ｍ<；
いつもネットしながら寝落ちしちゃう位、眠くなっちゃうのに＾＾；
無気力感が凄かったので、先週９時位にさっさとお布団で寝ちゃったら、朝は変わらずスッキリ起きられなかったけど、日中の眠気はありませんでした＾＾
ちゃんとお布団で９時間寝ると調子がいいみたいです✧('-'*)
・・・何も出来なくなっちゃうけど>ｍ<；
今日は珍しく部屋の前で『にゃーにゃー』
部屋開いてるんだから入って来てよーヾ(>_<。)
餌ねだって起こして欲しいもんです(〃_ _)σ∥
よたよた廊下見たら、母のストールがでろーん＾＾；←母が大好き❤ =ΦェΦ=うにゃ
まだ眠かったけど、抱きかかえて餌をあげにゲージに
流石に餌が欲しいから、朝の餌やりの時はごろごろ抱かせてくれる✧('-'*)
こんにちわ
ブログコメありがとです(*^◇^)ノ❤
田舎なので、心療内科自体少ない上に患者が多くて混んでて；；；
会社が終わってからだと診察時間に間に合わなかったり、評判のいい病院は患者がいっぱいで『新規は受け付けません』Σ(ﾟдﾟ；)
今の病院は、『強い薬どんどん出されて悪くなるらしい』って母に言われました(|||△||| )
でも他の病院に替えた人が、他の病気になったら抗うつ剤を飲んでるならうちでは見れない言われたって、また戻ったとか聞くし；；；←診療所なので色々見れるみたいです
取り敢えず私は薬に対する不安感が凄いあるし、そこまで酷くないみたいなので、たくさん飲まない様断ります＾＾；
今はお局さまたちにはそんなに怒鳴られなくなりました＝３
その代わり部長や現場のおじさんに怒鳴られてます(〃_ _)σ∥
新しい仕事になると、上手く立ち回れなくて、理不尽に怒鳴られます(Ｔ-Ｔ)←『スマホを持ってない』を言う話から激怒された
深呼吸とかよさそうですね＾＾
今度からゆっくり深呼吸して気分を落ち着かせて、直ぐ薬飲まずに気分を落ち着くのを待ってみます。
納得です＾＾；
今の無気力感の一旦は、簿記の過去問が全く出来ないから。
答えを見て復習して再チャレンジしても、？？？に(|||△||| )
全然分からなくて、過去問を解く気力がわかないのです(〃_ _)σ∥
で仕方なく、だらだら簿記講義を視聴してます；；；
オーダー取りもお会計もミスがないのは凄いですねΣ('□'*
私は会社のちょいちょい出納帳の金額が合わなくて、小銭をこっそり足してます(|||△||| )←買い物先でお金を落とした・社長に大目に渡した？
集計時に気が付いて、こっそり足せなくて、見つかって凄い怒られたり；；；
『出来る事』をやって、やる気スイッチを入れたいと思います！
こんにちわ
ブログコメありがとです(*^◇^)ノ❤
残暑は厳しいけど、朝方は涼しくなってきましたよね＾＾
寝る時は暑くてタイマーで扇風機付けて寝るのですが、朝方寒くて毛布引き寄せてます＾＾；
私も大抵ＰＣのネット講座視聴しながら寝オチしてます 壁|^_^；
なるべくその前にお布団に入ろうとは思うんだけど；；；
お互い体調に気を付けつつ、寝オチしないでお布団でちゃんと寝る様にしたいですね(ρ_×).。ｏ○
これもどこかで書いたかなぁ…？
やる気スイッチというのは「見つける」ものではないのだそう。
「これは出来る」という自信を持ち、それがやる気になっていくので
まずは「出来る事」を探していくのが先決なのだそうです。
私もお皿を割らない自信あるしｗ家事やってるので洗うのも、ひび割れや
洗浄機で落としきれなかった汚れを見つける速さも自信着いてますｗ
オーダー取りもお会計もミスがないので、あとは本当に若い子たちとの
距離感だけが問題ですかね＾＾；（それもあまり大した事はないですけど）
薬を増やす医者は信用しない方が良いですね。金儲け主義なのでしょうから。
多分以前も同じ事を言った気がしますが、他に良い医者がいないか
情報網を張っておいて、見つかったらセカンドオピニオンを検討されてみては。
不眠に良いヨガ↓お勧めです。これとホットミルクがあれば私は5分で眠れますｗ
https://fuminners.jp/nemurenai/2193/
脳や筋肉が寝る前に緊張したままだと、寝ている間もずっと緊張したままなんですって。
だから寝る前にストレッチやヨガって大事らしいですよ。
私が寝る前も簡単にストレッチをするのは、起きた時にスッキリ感が違うからなんです。
薬はお守りか、気休めと思っておきましょう。
えみさんはお局様に悩まされてるんでしたっけ？私は今度は自分が
お局様の立場になって、若い子たちに「偉そう」と思われないように
これはこれで気を使っているかもしれないです＾＾；
イライラしたらとにかく窓の外見て深呼吸 ！とかねｗ
時々割らない程度にお皿に当たっちゃう事もありますがｗｗｗ
まだまだ残暑があるので体調に気を付けて過ごしていきたいですね。
やはりちゃんと布団で寝る事が重要なんですね！
自分は布団敷かずに寝オチしてしまっている事が最近多いので
見習いたいです！>_<