ハンゾーレポ
- カテゴリ：スポーツ
- 2018/08/02 20:40:47
ニューバランス ハンゾーが大特価で即買いで・・・早速試走です。
夕方１９：３０でまだ３０度近くある。汗ビショビショ。ちょっと過酷だったので、４ｋｍくらいでダウン。丁度スピード乗り始めた辺りで内蔵痛てー。
クッション性まずまず。路面を噛む感じ良し！グリップあり、蹴り出せる。
４．０３ｋｍ ２１”５８ 平均ペース５分２７秒。中間４分５９秒。体調良ければ４分半切れる！？
体重６８ｋｇ 体脂肪率１４．３％
６６ｋｇ台、１２％くらいまで持っていきたいところです。（別にダイエットはしてないが、これくらい行くと体が軽くペースがもっと上げられる！）
やっぱりみんな、仕事の途中や仕事後で時間作って、好きでみんな頑張っていますので！友達とかにも、
「おめー負けねーからな！！」とか言われますもん。お互いに張り合ってるんすよ。
僕はフルマラソンはまだチャレンジしてなく、走りたいとも思ってませんが・・・毎年地元の青梅マラソン３０ｋｍで３時間切りです～
私も頑張らねば、ウオーキングからランニングに変えられるようにならねば。
仕事するとなると、体力、気力がいりますよね。
なので、ダイエット続行の、ウオーキング、ストレッチ、体調管理といきたいです。
頑張りましょうね、って十分頑張ってるように見えますよ。
走るの楽しそう！！！！！！！！！！！！！！＼＼└('ω')」 ／／