四時起き・・・
- カテゴリ：日記
- 2018/07/03 14:54:56
今朝は４時起きでした・・・あっ、サッカー観たいからではないですが。^m^
昨夜はたぶん・・・熱帯夜。(;^ω^)寝る前の寝室の気温は、３１℃。
扇風機タイマーにして、窓全開。
めざましアラームを4:３０にしてたけど、その前に４時にもう目が開いたし。(;^ω^)
起きた時の室温は、２７℃。(;^ω^)
なぜ４時に起きたかと言うと・・・今日も夫が仕事に行くのに、家を
５時45分に出ることになってたのと、日の出前にウォーキング行きたかったので。
5時過ぎるともう日が出てきて、暑いので。(;^ω^)
さすがに・・・4時起きの後は、なんでも早め早めで涼しいうちに
洗濯物干したり、庭の水やりできましたが、眠気も襲う。^m^
でも、明日も・・・起きよう・・・できれば。^m^
今日はさきほど頭洗いました
運動ぜんぜんしてないので
ポテチ一週間食べ続けたら
3，5キロ増えちゃった＞＜
また頑張って痩せないとです。
明日扇風機きますけど
新しいゲームを買いに行く予定です
☆菜乃さん、そちらは盆地ですものね。(;^ω^)
☆みいちゃん、今明るいしね。(;^ω^)
こちらはその気温より3℃から5℃高いです＞＜
おふとんしてると
意識がなくなりそうで
けとばしてねてますー＾＾
まくらさえ暖かくどこかに
うごかしてしまいます
夜に水シャワーすると
行きかえりますよ