タウン
街に出かける
日記
広場
みんなの投稿
コーデ
広場
友達探し
無料ショップ
無料アイテム
プレミアムショップ
有料アイテム
フリマ広場
みんなでトレード
サークル
広場
仲間と集まる
ニコッと
合成
デコを作ろう
ニコッとプラス
さらに楽しむ
ヘルプ
ログアウト
ニコッとタウンにログインして、きせかえ仮想生活を楽しもう♪
無料新規登録
ログイン
A Balearic Dinner
友だち・お気に入り
ホーム
日記
アルバム
ニコみせ
水分補給とストレッチ!
カテゴリ:
美容/健康
2018/06/20 11:41:52
寝る前、結構一般的ですが
水分補給とストレッチは重要ですねー
やはり水分不足、柔軟不足は朝の身体の重さが残りますね、
実際に寝てて何処かつる方や、
疲労で尿たんぱくが出る方はどちらも不足してる場合が多いです~
さらにお勧めは、
水分補給に黒酢飲料かクエン酸飲料が良い気がします、
これから寝苦しくなるので快眠を心掛けたいですね~~
masami
2018/06/27 23:32
>めぐさん
はい、水分取ってるつもりでも、朝にカラッカラになってる場合が多いですね><;
念のため枕元に何かしらの水分、ってのも重要です~
>ぬるくならないマイボトルがおすすめ
違反申告
めーぐる
2018/06/26 23:06
ちょっとした油断が一大事になりかねないこの季節、水分補給もストレッチもしっかり意識して心がけたいです^^
masamiさんもどうか熱中症にはお気をつけて下さいね(*´▽`*)♪
違反申告
masami
さん
>> 遊んだ記録
ニコット諸島 住所
162794島
最新記事
クロミ15周年のお祝いメッセージを贈ろう♪
キキ&ララ45周年のお祝いメッセージを贈ろう♪
マイメロディ45周年のお祝いメッセージを贈ろう♪
ご当地グルメについて日記を書こう♪
プレカトゥスの天秤の楽しみな所は?
カテゴリ
レシピ (51)
グルメ (43)
人生 (33)
レジャー/旅行 (31)
ニュース (31)
ファッション (28)
イベント (28)
美容/健康 (24)
恋愛 (23)
スポーツ (21)
>>カテゴリ一覧を開く
ショッピング (18)
家庭 (18)
映画 (17)
小説/詩 (16)
お笑い (16)
友人 (16)
学校 (14)
マンガ (12)
音楽 (12)
テレビ (12)
ペット/動物 (11)
勉強 (10)
仕事 (6)
日記 (6)
占い (5)
ゲーム (5)
アニメ (4)
アート/デザイン (4)
ニコット釣り (4)
車・バイク (3)
ドラゴンクエスト (2)
さきはな (パズル) (2)
クロミ15周年コラボ (1)
キキ&ララ45周年コラボ (1)
マイメロディ45周年コラボ (1)
ごほうびウォーカーコラボ (1)
プレカトゥスの天秤コラボ (1)
プロジェクトセブン (1)
ゲゲゲの鬼太郎コラボ (1)
にゃんぼー!コラボ (1)
リトルツインスターズコラボ (1)
ルルロロコラボ (1)
ポムポムプリン20周年記念 (1)
くまのがっこうコラボ第2弾 (1)
くまのがっこうコラボキャンペーン (1)
SOLIDEMO コラボキャンペーン (1)
マイメロディ40周年イベント (1)
自作小説 (1)
おもちゃ探し (1)
カノンの宝石箱 (1)
ニコみせ (1)
マイホーム (1)
タウン (1)
月別アーカイブ
2020
2020年10月 (1)
2020年07月 (1)
2020年05月 (1)
2019
2019年12月 (1)
2018
2018年10月 (1)
2018年09月 (2)
2018年07月 (3)
2018年06月 (4)
2018年05月 (4)
2018年04月 (4)
2018年03月 (4)
2018年02月 (4)
2018年01月 (5)
2017
2017年12月 (4)
2017年11月 (4)
2017年10月 (4)
2017年09月 (5)
2017年08月 (4)
2017年07月 (4)
2017年06月 (4)
2017年05月 (5)
2017年04月 (4)
2017年03月 (5)
2017年02月 (4)
2017年01月 (4)
2016
2016年12月 (5)
2016年11月 (5)
2016年10月 (4)
2016年09月 (4)
2016年08月 (5)
2016年07月 (5)
2016年06月 (4)
2016年05月 (5)
2016年04月 (5)
2016年03月 (4)
2016年02月 (6)
2016年01月 (4)
2015
2015年12月 (6)
2015年11月 (4)
2015年10月 (4)
2015年09月 (8)
2015年08月 (5)
2015年07月 (5)
2015年06月 (5)
2015年05月 (7)
2015年04月 (5)
2015年03月 (5)
2015年02月 (4)
2015年01月 (4)
2014
2014年12月 (5)
2014年11月 (5)
2014年10月 (4)
2014年09月 (5)
2014年08月 (4)
2014年07月 (5)
2014年06月 (5)
2014年05月 (4)
2014年04月 (5)
2014年03月 (4)
2014年02月 (4)
2014年01月 (5)
2013
2013年12月 (4)
2013年11月 (4)
2013年10月 (5)
2013年09月 (5)
2013年08月 (4)
2013年07月 (10)
2013年06月 (5)
2013年05月 (5)
2013年04月 (4)
2013年03月 (4)
2013年02月 (3)
2013年01月 (5)
2012
2012年12月 (4)
2012年11月 (4)
2012年10月 (5)
2012年09月 (4)
2012年08月 (4)
2012年07月 (4)
2012年06月 (4)
2012年05月 (5)
2012年04月 (4)
2012年03月 (3)
2012年02月 (3)
2012年01月 (4)
2011
2011年12月 (5)
2011年11月 (6)
2011年10月 (4)
2011年09月 (4)
2011年08月 (5)
2011年07月 (4)
2011年06月 (5)
2011年05月 (4)
2011年04月 (4)
2011年03月 (5)
2011年02月 (2)
2011年01月 (3)
2010
2010年12月 (5)
2010年11月 (3)
2010年10月 (4)
2010年09月 (3)
2010年08月 (2)
2010年07月 (3)
2010年06月 (6)
2010年05月 (5)
2010年04月 (5)
2010年03月 (6)
2010年02月 (4)
2010年01月 (5)
2009
2009年12月 (4)
2009年11月 (5)
2009年10月 (6)
2009年09月 (7)
2009年08月 (6)
2009年07月 (9)
2009年06月 (9)
2009年05月 (8)
2009年04月 (13)
2009年03月 (13)
はい、水分取ってるつもりでも、朝にカラッカラになってる場合が多いですね><;
念のため枕元に何かしらの水分、ってのも重要です~
>ぬるくならないマイボトルがおすすめ
masamiさんもどうか熱中症にはお気をつけて下さいね(*´▽`*)♪