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前の職場で腰をやられて以来たまに腰が痛くなる。最近ケアに行けてないから尚更である。腰が悲鳴をあげている。明日はケアに行けたら行きたいもんだ。
1475639島
今日無事にケアに行けたのかしらん。
お大事に。
少しでもいいから腹筋背筋鍛えるといいですよ
普段から腰にストレスかけないように気を使えたらなおよしですが
そうゆうわけには行かないから腰巻するのもいいかもです