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金木犀
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眠る前に必ずすること
カテゴリ:
美容/健康
2018/06/14 20:51:48
なんだろう・・・。
とくにない気がする。
しいて言うなら、足の裏が暑くて眠れなくなるから、アイスノンをタオルぐるぐるして足下に置いておく。
おそらく遺伝なんだよなぁ。
一か所冷やすのはあんまりよくないとは思うんだが、気温が高くなってくると足の裏限定で暑くなる。
金木犀
2018/06/15 20:58
にこるさん
昔調べたら、逆に冷え性の可能性もあるそうです。体が冷えているのを無理やり温めようとしているみたいな。
アイスノンは控えめにした方がいいかもしれませんね。
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にこる
2018/06/15 10:41
ワタクシも足を布団から出して寝てます。
それは冬場であろうと…
今の寝具売り場では『冷感シーツ』などあるようですが
「身体冷やさないかなあ…」とか思っちゃうんですよね。
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金木犀
さん
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